Les orteils en marteau peuvent être causés par un déséquilibre musculaire, le diabète ou une condition neurologique. Le port de souliers non adaptés à la forme des pieds peut également en être la cause. Cette déformation cause des frottements et de la pression sur le dessus, en dessous et au bout de l’orteil. Pour les problèmes majeurs, le port d’orthèses plantaires conçues sur mesures ainsi que le port de chaussures orthopédiques qui dégagent les points de pression douloureux peut être recommandé. La physiothérapie, par exemple, les bains giratoires et les massages, peuvent également apporter un soulagement. L’hallux abducto-valgus (l’HAV), communément appelé « oignon », est une excroissance qui apparaît sur le côté des pieds, souvent douloureuse à cause de la pression exercée par le soulier. Cette excroissance cause une déviation osseuse du premier métatarse vers l’extérieur des pieds, provoquant une modification dans son architecture et une déviation du gros orteil vers les autres. D’autres complications peuvent survenir, notamment l’arthrose, les orteils en marteau, les ongles incarnés et les callosités. Consultez un professionnel qui pourra vous prescrire des médicaments, des coussinets et des garnitures spécialement moulées ou qui pourra suggérer une opération. Il faut aussi porter des chaussures confortables, bien ajustées, perdre du poids si nécessaire, et se reposer durant la journée lorsque cela est possible. Les callosités, cors et durillons sont principalement le résultat de la compression et des frottements occasionnés par le port de chaussures inadéquates ou mal ajustées. On pense bien entendu aux talons hauts – mais aussi aux sandales enfilées pieds nus en été. Il est donc conseillé de consulter un podiatre, afin de faire enlever vos cors et callosités, avec un scalpel et ceci sans douleur. Nous pourrons aussi établir la cause de ceux-ci, afin de diminuer la fréquence à laquelle ils reviendront. Le diabète peut aussi affecter la circulation sanguine et causer une artériopathie, entraînant ainsi un ralentissement de la cicatrisation et une augmentation du risque d’infection. En lui faisant consulter un podiatre dès son jeune âge, vous pouvez éviter à votre enfant des problèmes futurs à ses pieds. Les nouveau-nés ont les pieds plats, alors que l’arche du pied commence à se développer dans les premières années de l’enfance. Utiliser deux paires de chaussettes permet, si le soulier n’est pas trop étroit, de minimiser le frottement entre votre pied et la chaussure. Il s’agit d’un mécanisme de défense du corps pour créer une sorte de protection des tissus sous-jacents. Dre Angela Chen est une professionnelle de la santé établie à Montréal qui se consacre au bien-être de vos pieds. Votre podiatre a tous les outils pour raser votre cors en toute sécurité et sans douleur jusqu’à sa racine.