Portez toujours de bonnes chaussures de façon éviter les blessures aux pieds. Refroidissement, crampe, engourdissement, picotement ou malaises inhabituels dans les pieds. Bonjour Madame Brunette, il est conseillé de le faire quand vous sentez que vos pieds ont besoin d’un peu d’amour. Non seulement les mycoses ne partent pas toutes seules, mais elles sont contagieuses. Parfois, un limage ou un débridement des mycoses – par un professionnel, pour éviter d’entraîner d’autres problèmes – et l’application d’une médication topique permettent d’en venir à bout. Quand l’infection est plus avancée ou que la racine de l’ongle est affectée, il faut en plus recourir à des médicaments oraux plus puissants. Souvent négligés, nos pieds sont pourtant un élément essentiel de notre bonne santé. Voici 10 gestes à poser pour prendre un meilleur soin de nos pieds. Il agit comme un protecteur et vous aidera à répartir autrement vos appuis pour uniquement soulager la pression et donc la douleur. Dans les cas extrêmes, ou en cas de complication médicale, l’idéal est de consulter un médecin. Avant de connaître les symptômes des cors, vous devez savoir comment faire la différence entre un cor et un durillon. Les callosités sont rarement douloureuses et apparaissent plutôt sur la plante des pieds. Mettez-vous debout en laissant environ 2 pouces entre les pieds et marchez en ligne droite en mettant tout le poids du corps sur les bords externes des pieds. Croisez les jambes, pointez le pied vers le sol et bougez le pied en rond, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans les sens contraire des aiguilles d'une montre. Vous pouvez également faire de petites rotations douces vers l'intérieur et vers l'extérieur et bouger le pied de haut en bas à partir de la cheville. Il est donc primordial de consulter un podiatre pour avoir des soins précis et de qualité avec des instruments stériles pour éviter les complications. De plus, le podiatre donnera des conseils simples qui serviront au quotidien pour garder une bonne santé des pieds. Afin de procurer un soulagement des symptômes, le podiatre peut effectuer un débridement des lésions. Ce traitement est souvent seulement palliatif, puisque les microtraumatismes continuant, le cor se reformera.