Les épines calcanéennes sont une cause fréquente de douleur et de gêne aux pieds et sont souvent difficiles à traiter avec. Elles sont causées par une accumulation de tissu cicatriciel et d'os rond d'une ou un nombre de articulations du talon. Elles peuvent être très douloureuses et limitent souvent la capacité de à pied et de se déplacer en toute sécurité. Les épines calcanéennes sont la plupart du temps causées par une usure excessive et chronique des articulations du talon, ce qui provoque une inflammation et une réaction excessive du nos corps. Causes de l'épine calcanéenne Les épines calcanéennes sont le supplémentaire souvent causées par une usure excessive et chronique des articulations du talon. Les causes les plus fréquentes sont les suivantes : - Une mauvaise posture et des actions répétés des articulations du talon, tels que la course et le saut, qui entraînent une usure excessive des articulations. - Une mauvaise chaussure qui ne aide pas suffisamment le talon et va impressionner une mauvaise posture et une usure excessive des articulations. - Une mauvaise alimentation et une carence en vitamines qui peuvent conduire à une irritation persistante des articulations du talon. - Une mauvaise circulation sanguine qui peut aboutir une accumulation excessive de tissu cicatriciel autour des articulations. Symptômes de l'épine calcanéenne - Une mal lancinante et une raideur rond de l'articulation du talon. - Une difficulté à marcher et à se déplacer en toute sécurité. - Une sensibilité ou une douleur aiguë lorsque l'on promenade ou lorsque l'on se penche. - Une inflammation ou une rougeur autour de l'articulation du talon. - Une sensation de brûlure ou de picotement autour de l'articulation du talon. Traitement de l'épine calcanéenne Bien que l'épine calcanéenne puisse être très douloureuse, il existe des thérapies par soulager la mal et prévenir sa réapparition. Les thérapies les supplémentaire couramment utilisés sont les suivants : - Repos : Il est nécessaire de réduire l'exercice physique et de prendre des pauses fréquentes lorsque l'on marche ou que l'on frappe afin de soulager la mal et d'empêcher l'aggravation d'une situation. - Soulagement de la mal : Des analgésiques et des anti-inflammatoires peuvent aider à soulager la mal et à réduire l'irritation. - Thérapie physique : Des exercices spécifiques visant à étirer et à renforcer les tissu musculaire du pied et du talon peuvent aider à alléger la mal et à prévenir sa réapparition. - Orthèses : Les orthèses sont des dispositifs spécialement conçus par aider les articulations du talon et alléger la mal. - Chirurgie : Dans les cas les supplémentaire graves, la intervention chirurgicale peut être nécessaire pour enlever la matière cicatriciel et les excroissances osseuses qui entourent les articulations du talon. Conclusion L'épine calcanéenne est une condition douloureuse qui peut entraver la mobilité et la norme de vie. Heureusement, il existe des remèdes pour soulager la mal et prévenir sa réapparition. Il est nécessaire de demander l'avis de un médecin ou un podiatre si vous aussi souffrez d'épine calcanéenne de méthode à pouvoir de déterminer le parfait thérapie pour que vous puissiez.