Voici un aperçu de la région, quelques notions historiques et des chiffres. Allez à la rencontre de nos villes et villages, riches de leur héritage, leur accueil et leur dynamisme. Reposez-vous en famille grâce à des options de vacances comme vous les aimez. Retrouvez toutes les gammes de services en harmonie totale avec la nature. Plusieurs professeurs de yoga et enseignants viennent également profiter de la beauté et de l’énergie de l’endroit et les partagent avec leurs groupes. Le calme et le ressourcement vous attendent dans l’un ou l’autre des forfaits offerts. Deux types de chambres – contemporaines ou authentiques – sont proposés et plusieurs types de soins sont possibles. Aussi, tout dans ce lieu historique – vous avez droit de visiter le musée gratuitement lors de votre passage – de l’ambiance au niveau sonore vous conduit vers une détente complète. Tentés par une expérience globale qui saura vous ressourcer? Namazé pourra vous aider dans votre recherche d’équilibre dans votre quotidien. Trouver un chemin vers la paix du coeur dans un moment privilégié de silence. Chez Chartwell, résidences pour retraités, lorsque nous accueillons un résident, nous accueillons en fait une personne qui possède une histoire de vie unique et fascinante. Voilà pourquoi nos résidences, situées partout au Québec, offrent... Adaptogènes au menu Elles sont utilisées depuis des siècles dans les médecines traditionnelles et phông un retour en force, propulsées par l’appétit des consommateurs pour les produits offrant des bénéfices pour la santé. Les plantes « adaptogènes » aideraient l’organisme à mieux répondre au stress et à retrouver son équilibre. L’importance de la méditation Steven Laureys est un neurologue belge qui enseigne à l’Université Laval. Passer trois jours en forêt, en compagnie d'une quarantaine d'inconnus avec qui nous allons manger, dormir en dortoir, pratiquer le yoga et peut-être même réfléchir un brin sur notre vie. Dans nombre de ces retraites, on pratique la méditation, le yoga ou, de plus en plus, des sports qui se fonts à la mer ou sur un lac, comme le surf ou le SUP yoga (sur une planche à pagaie). Le sociologue Simon Langlois croit également que les gens s'inscrivent à ces retraites pour échapper à la pression du quotidien et qu'ils viennent aussi chercher des réponses à des questions plus vastes. «Nos ancêtres allaient à la messe du dimanche et, souvent, ils recevaient des réponses un peu toutes faites aux grandes questions existentielles», souligne le professeur en sociologie à l'Université Laval. Il n’est pas toujours évident d’être avec soi tout en étant dans l’action, ou encore d’être pleinement présent à ce que l’on vit tout en étant en lien avec l’autre. Ici, de la lumière, du silence, du yoga, une alimentation consciente et des conférences qui aident à mieux vivre et à cheminer dans une quête de sens. Le troisième volet est la thermothérapie, une alternance d’environnements chauds, comme le hammam, le sauna à infrarouge, et froids, dont le bassin polaire. Au vu des nouvelles consignes du ministre de la Santé, Christian Dubé, seul ce sauna pourra être utilisé, sur réservation. Au moment où ces lignes étaient écrites, l’établissement était en train d’évaluer la possibilité de tenir ses activités de groupe.