Les oignons aux orteils sont un genre de douleur très commune et douloureuse qui peut affecter les personnes de tous âges. Les oignons sont des excroissances osseuses qui se produisent lorsque les articulations des orteils s'usent. Cela pourrait être à la suite de une mauvaise posture ou à des chaussures qui ne sont pas à la bonne dimension. La mal des oignons aux orteils peut être très gênante et peut nuire à la qualité de vie des individus qui en souffrent. Heureusement, il existe des thérapies et des technique de faire face la douleur des oignons aux pieds et de alléger les symptômes. Comprendre la Douleur des Oignons aux Pieds Comprendre la déclencheur de la douleur des oignons aux pieds est la première étape par trouver un thérapie suffisant. Les oignons aux pieds peuvent se fournir lorsque les articulations des orteils s'usent et deviennent enflées. Cela pourrait être induit par une mauvaise posture, des chaussures qui ne sont pas à la bonne mesure ou des actions répétés qui affectent les articulations des orteils. Les oignons peuvent également se produire lorsque les orteils sont tordus ou lorsque les tissus musculaires et les tendons sont trop tendus. Traitement de la Douleur des Oignons aux Pieds Le thérapie de la douleur des oignons aux orteils pourrait inclure des traitements à la maison, des médecine en merchandising libre et des traitements supplémentaire invasifs. Les cures à la maison comprennent le détente et la glace pour soulager la douleur et l'enflure, la prise de compléments alimentaires nutritionnels pour encourager la thérapeutique et le port de baskets supplémentaire confortables par aider et protéger les orteils. Les médecine en vente libre peuvent également être utilisés par alléger la douleur. Les traitements supplémentaire invasifs peuvent inclure des injections de cortisone ou des interventions chirurgicales pour enlever les oignons. Gérer la Douleur des Oignons aux Pieds En supplémentaire des traitements, il existe un nombre de technique de faire face la douleur des oignons aux pieds. Les pieds doivent tout le temps être soutenus et protégés, alors portez des baskets adaptées à vos orteils et à votre activité. Évitez les actions répétitifs qui peuvent irriter la douleur et l'enflure, et jetez un œil à de maintenir une posture correcte par soulager les articulations des orteils. Des entraînements spécifiques peuvent également aider à renforcer les tissu musculaire et les tendons des orteils pour prévenir la douleur et l'enflure des oignons.