Les épines calcanéennes sont une condition douloureuse qui peut interférer sur les activités quotidiennes. Les thérapies varient basé sur le genre et la gravité de l'épine calcanéenne. Dans cet article, nous examinerons les différentes options de remède pour une épine calcanéenne. Traitements Podiatriques Les thérapies podiatriques pour une épine calcanéenne peuvent inclure des semelles orthopédiques, des injections de corticostéroïdes et des orthèses. Les semelles orthopédiques sont conçues pour soulager la stress concernant le talon et pourrait être utilisée pour alléger la douleur. Les injections de corticostéroïdes peuvent aider à réduire l'irritation et la douleur associée à l'épine calcanéenne. Les orthèses peuvent être conçues pour s'adapter à vos pieds et fournir un aide plus. Traitements Orthopédiques Les remèdes orthopédiques pour une épine calcanéenne peuvent inclure la chirurgie, la cryothérapie et la thérapie corporel. La intervention chirurgicale est une option de remède lorsque les autres traitements n'ont pas fonctionné. La cryothérapie peut aider à réduire l'irritation et la mal associée à l'épine calcanéenne. La thérapie physique peut aider à renforcer les tissus musculaires du pied et à améliorer la mobilité. Exercices Les exercices peuvent aider à soulager la douleur et l'irritation associées à l'épine calcanéenne. Les exercices peuvent inclure la flexion des orteils, le stretching des tissus musculaires du mollet et des entraînements de renforcement musculaire. Les entraînements peuvent aider à améliorer la stabilité et la force afin de réduire la mal et la contrainte concernant le talon. Conclusion Les thérapies pour une épine calcanéenne peuvent plage basé sur le type et la gravité de l'épine calcanéenne. Les remèdes podiatriques peuvent incorporer des semelles orthopédiques, des injections de corticostéroïdes et des orthèses. Les remèdes orthopédiques peuvent inclure la chirurgie, la cryothérapie et la thérapie corporel. Les entraînements peuvent aider à alléger la douleur et l'inflammation associées à l'épine calcanéenne. Les personnes souffrant d'épine calcanéenne devraient demander l'avis de un médecin ou un podiatre avant de commencer un thérapie.