L'intervention chirurgicale consiste à faire une incision dans le fascia plantaire pour réduire la tension dans le ligament. Afin de diminuer simultanément l’inflammation et la douleur, l’application de glace sur votre pied souffrant de fasciite plantaire est un des meilleurs remèdes maison. Pour ce faire, enveloppez des glaçons ou des aliments congelés dans un torchon propre et appliquez-les directement sur la région douloureuse. Des améliorations rapides sont souvent observées dans les deux premières séances. Grâce à un examen complet de la biomécanique du pied, le podiatre peut établir un diagnostic précis des causes de l’inflammation du fascia et suggérer des traitements appropriés, notamment des orthèses plantaires. Généralement, tant que la cause de l’inflammation n’est pas contrôlée, le problème est appelé à revenir. La plupart de mes patients qui souffrent de fasciites plantaires récurrentes souffrent déjà de mauvaises conditions biomécaniques de leurs pieds. Il s’agit d’une petite excroissance osseuse à l’endroit où le fascia plantaire s’insère sur le calcanéus causée par une traction chronique sur l’attache du fascia (enthèse). Une personne n’ayant jamais souffert de fasciite plantaire ou d’autres problèmes de pied peut avoir ce type d’excroissance, et ce, sans ressentir aucune douleur associée. Un moyen de confirmer la présence d’une épine de Lenoir est d’effectuer une radiographie. La fasciite plantaire est l’une des causes les plus communes de douleur au talon. Cette dernière est aussi une lésion très fréquente chez les sportifs. La fasciite plantaire est une affection assez complexe qui est souvent décrite dans la littérature scientifique comme un syndrome qui peut englober une ou plusieurs affections, y compris le diagnostic précis de fasciite plantaire. Pour cette raison, il est absolument essentiel de corriger toute anomalie de la biomécanique de la cheville si l’on veut éliminer la cause de la fasciite plantaire. La fasciite plantaire est le résultat d'une irritation dégénérative du fascia plantaire à son insertion, située sur le tubercule médial du calcanéum, et des structures périfasciales environnantes. Le fascia plantaire joue un rôle important dans la biomécanique normale du pied et est composé de trois segments, tous issus du calcanéum. Le fascia lui-même joue un rôle important de support à l'arche médial du pied et dans l'absorption des chocs lors des déplacements. Malgré que la terminologie suggère une inflammation tissulaire, cette affection est notamment caractérisée par une absence de cellules inflammatoires. Possiblement, puisque nous estimons que 10 à 15% de la population en général aura au moins un épisode de cette atteinte au cours de sa vie. Les femmes (légèrement plus que les hommes) et les athlètes sont plus à risque. Chez les joggeurs, la fasciite plantaire compterait pour environ 8 à 10% des blessures. Pour que le fascia plantaire reste allongé pendant votre sommeil, votre médecin pourrait vous demander de porter des attelles pendant la nuit. Le matin, vos premiers pas seront moins douloureux parce que le fascia plantaire aura été étiré toute la nuit. Tout le long de la journée, faites quelques petits exercices d’étirement pour vos orteils et vos mollets.