Il est recommandé aux patients de laisser au repos l'articulation adjacente pour réduire le risque faible de rupture tendineuse. La tendinopathie patellaire est une atteinte du tendon qui relie la patella au tibia et qui vous permet d'allonger la jambe, pour donner des coups de pied, courir et sauter. La course à pied et les sauts sont les causes les plus fréquentes de tendinopathie patellaire, mais une augmentation soudaine de l'intensité ou de la fréquence à laquelle vous courez ou sautez peut ajouter un certain stress. Cette affection est fréquente chez les athlètes, mais il est également possible qu'elle se manifeste chez des personnes qui sont appelées à faire des mouvements similaires dans le cadre de leur travail. Celles-ci ciblent la cause exacte de la dégénérescence du tendon en limitant les stress excessifs qui lui sont infligés aux pieds. D’autres maladies systémiques peuvent être à l’origine de tendinopathies, comme les spondylarthropathies, la polyarthrite rhumatoïde, le diabète et l’hypertension. Il faut considérer que toute tendinopathie du tibial postérieur peut évoluer vers une dysfonction. Dans cette optique, le terme dysfonction du tendon tibial postérieur de stade I serait à préconiser étant donné l’évolution défavorable possible d’une atteinte à ce tendon. Notez que les publicités qui apparaissent sur ce site ne sont en aucun cas endossées ni cautionnées par Denis Fortier. Consultez un médecin ou un physiothérapeute afin d’obtenir une évaluation et un plan de traitement adapté à votre condition. Le tendon possède également une capacité d’adaptation, c’est-à-dire qu’il devient plus fort et plus résistant lorsqu’il est soumis à des tensions accrues. Vous pratiquez la course à pied et vous avez augmenté trop rapidement votre charge d’entraînement. Une tendinite est une inflammation d’un tendon qui est habituellement causée par une sur utilisation. Elle est différente d’une bursite qui est, quand à elle, une inflammation d’une bourse. Le tendon a une certaine capacité à supporter la tension et dépasser cette capacité peut entraîner une tendinite. Au début, le tendon commence à être moins bien vascularisé et un processus dégénératif se développe. Un programme d’exercices, l’utilisation de la thérapie par ondes de choc et les injections de cortisone phông partie des traitements efficaces. Il est d’ailleurs possible de le sentir au toucher, une sorte de bande élastique à l’arrière de votre cheville et au-dessus de votre talon. Il permet notamment de pointer les orteils vers le sol ou de se lever sur la pointe des pieds et est mis à contribution dans une foule de mouvements accomplis au quotidien. Cela explique pourquoi une blessure au tendon d’Achille peut arriver à n’importe qui et peut être ennuyeuse.