Les oignons aux orteils sont un genre de douleur très commune et douloureuse qui peut avoir un résultat sur les individus de tous âges. Les oignons sont des excroissances osseuses qui se produisent lorsque les articulations des orteils s'usent. Cela peut être à cause de une mauvaise posture ou à des baskets qui ne vérité pas sont pas à la bonne dimension. La mal des oignons aux pieds pourrait être très gênante et devrait nuire à la qualité de vie des individus qui en souffrent. Heureusement, il existe des thérapies et des moyens de faire face la douleur des oignons aux orteils et de soulager les symptômes. Comprendre la Douleur des Oignons aux Pieds Comprendre la déclencheur de la mal des oignons aux orteils est la première étape pour vous fournir un traitement adéquat. Les oignons aux orteils peuvent se fournir lorsque les articulations des orteils s'usent et deviennent enflées. Cela pourrait être induit par une mauvaise posture, des baskets qui ne vérité pas sont pas à la bonne taille ou des actions répétés qui affectent les articulations des orteils. Les oignons peuvent également se fournir lorsque les orteils sont tordus ou lorsque les tissu musculaire et les tendons sont trop tendus. Traitement d'une Douleur des Oignons aux Pieds Le traitement de la douleur des oignons aux pieds peut incorporer des cures à la maison, des médecine en merchandising libre et des remèdes supplémentaire invasifs. Les traitements à la maison comprennent le repos et la glace par soulager la mal et l'enflure, la prise de suppléments nutritionnels par encourager la guérison et le port de chaussures plus confortables pour aider et garder les orteils. Les médicaments en vente libre peuvent également être utilisés pour alléger la douleur. Les thérapies plus invasifs peuvent incorporer des injections de cortisone ou des interventions chirurgicales par emporter les oignons. Gérer la Douleur des Oignons aux Pieds En plus des remèdes, il existe plusieurs technique de faire face la mal des oignons aux orteils. Les pieds doivent tout le temps être soutenus et protégés, alors portez des chaussures adaptées à vos pieds et à votre activité. Évitez les actions répétitifs qui peuvent irriter la mal et l'enflure, et jetez un œil à de maintenir une posture correcte par alléger les articulations des orteils. Des routines d'entraînement spécifiques peuvent également aider à renforcer les tissu musculaire et les tendons des orteils pour prévenir la douleur et l'enflure des oignons.